ダイエット アラフォー男性が2ヶ月で2.5キロ痩せた理由！１日たった10分〇〇するだけ
どうも、はりさんです。
私この度令和2年2月からダイエットをやってみました。
身長178センチ 体重78キロで適正体重より+9キロくらいです。
私もアラフォー男性ですし、お腹まわりもだいぶ太ってしまい見た目もだいぶ悪いの状態です。
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